Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

teisipäev, 23. august 2016

Alustame taas treeningutega!

Kindlasti ootavad kõik kannatamatult uue kooliaasta algust! Koos sellega alustame aga taas ka treeningutega ning kus mujal, kui alles suvel valminud imeilusal Rannastaadionil!

I treeninggrupp, kuhu kuuluvad kõige vanemad kergejõustiklased (sündinud 2002 ja varem), alustavad taas ühistreeningutega 1.septembril, neljapäeval kell 17.15!

Kõik teised alustavad 5.septembrist, esmaspäevast.



Septembrikuus näevad treeningute ajad välja sellised:

III grupp (2005-2008 sünniaastad)
Esmaspäeviti 15.30-16.30, kolmapäeviti 15.30-16.30, reedeti 15.45-16.45

II grupp (2003-2004 sünniaastad, erandina mõned 2005)
Esmaspäeviti 16.30-17.45, teisipäeviti 16.00-17.30, neljapäeviti 16.00-17.30

I grupp (2002 ja vanemad)
Esmaspäeviti algusega 17.30, teisipäeviti, kolmapäeviti ja neljapäevati 17.15, reedeti 16.45

Kõik treeningud toimuvad Pärnu Rannastaadionil (Ranna pst 2).




 Ühel hetkel lisandub kolmapäevane treening kell 16.15 I ja II treeninggrupi sportlastele (ala tehnika treening, näiteks teivashüpe). II ja III treeninggrupis ei tee keegi nädalas üle 3 treeningu!


Vajad treeningute alustamiseks motivatsiooni? Viska ennast voodisse pikali, sulge silmad ja kuula neid sõnu, mida siin videos sulle räägitakse:


Kohtume staadionil :)

Rahvusvaheline kergejõustik taas Pärnus!




Laupäeval, 27. augustil toimub uuel Pärnu rannastaadionil kõrgetasemeline kergejõusikuõhtu, kus on peategelasteks RIO Olümpial võistlevad sportlased.
 
Rahvusvahelist kergejõustikuvõistlust pole Pärnu publik näinud pea paarkümmend aastat. Nüüd on see taas võimalik, sest laupäeval 27. augustil uhiuuel võistlusareenil toimuv Pärnu Rannastaadioni Kergejõustikuõhtu toob pärnakate ette Eesti olümpiakoondislased ja mitmed tugevad atleedid piiri tagant. Võistlus on kui sümboolne vastuvõtt Eesti ja Pärnu olümpiakangelastele - rahvusvahelisel õhtumiitingul tulevad kodupubliku ees starti äsja oma viimase olümpiastardi teinud Pärnumaalt tuule tiibadesse saanud kettaheite olümpiavõitja Gerd Kanter, tõkkejooksja Jaak-Heinrich Jagor ja odaviskaja Liina Laasma. Oma tippvormi realiseerimiseks olümpiajärgses pingevabas õhkkonnas tulevad Pärnusse kettaheitja Martin Kupper, kaugushüppaja Ksenija Balta, odaviskajad Risto Mätas, Magnus Kirt, Tanel Laanmäe ja mitmed teised. Harva peetavas miilijooksus on kavas Eesti rekordiüritused. Eesti kergejõustikutippudele pakuvad konkurentsi mitmed värvikad välismaa atleedid. Lõplik võistlejate stardinimekiri selgub olümpiamängude järgselt.
Pärnu abilinnapea Jane Metsa sõnul tähendab tipptasemel kergejõustikuvõistluse Pärnu Rannastaadionile toomine uue traditsiooni sündi, mis aitab luua suurepärase vundamendi, et näeksime uute Kanterite, Jagorite ja Laasmate vääriliste sportlaste esilekerkimist.
Eesti Kergejõustikuliidu president Erich Teigamägi on rõõmus, et pika vaheaja järel on Pärnus korralik staadion, mis lubab korraldada kõrgetasemelisi jõuproove.

Pärnu Rannastaadioni Kergejõustikuõhtu piletid on müügil Piletilevis

KÕIK STAADIONILE!

pühapäev, 21. august 2016

Karli suurepärane esitus Soomes

Eile ja täna Soomes toimunud U23 vanuseklassi Baltimaade ja Põhjamaade meistrivõistlustel tuli Karl 3000 meetri takistusjooksus uus isikliku rekordiga 9.20,78 teisele kohale! Jooksu võitnud rootslasele Vidar Johanssonile kaotas Karl 9,32 sekundiga. Kolmandaks tulnud soomlast Miika Tenhuneni edestas ta aga 2,04 sekundiga! Ka Karli isiklik rekord paranes enam kui 2 sekundiga  Õnnitlused Karlile!

Pilt on tehtud eile Soomes soojendusstaadionil! Peagi loodame kätte saada ka pildi medalimehest koos autasuga!

laupäev, 20. august 2016

Põhjamaade ja Baltimaade noorsoo meistrivõistlused

Sel nädalavahetusel toimuvad Soomes Põhjamaade ja Baltimaade U23 vanuseklassi meistrivõistlused. Ka meil on põhjust rõõmustada ja huviga tulemusi oodata, sest Eesti koondise koosseisu kuulub Karl, kes osaleb pühapäeval 3000 meetri takistusjooksus! 


reede, 19. august 2016

Pärnumaa meistrivõistlustest

14 ja 15 augustil toimusid meie uue Rannastaadioni esimesed võistlused, kui kahel võistluspäeval selgitati välja Pärnumaa meistrid. Võistlused olid lahtised, seetõttu oli meile külla tulnud ka mitmeid välisvõistlejaid. Võistlused olid ka peaprooviks 27.augustil toimuvale suurele kergejõustiku õhtumiitingule, kuhu tulevad võistlema väga paljud äsja Rio olümpiamängudel osalenud sportlased nii Eestist kui välisriikidest.

Nende võistlustega nägime ära ka selle, kes ja kui palju on viimase kuu aja jooksul trenni teinud. Suurepäraseid tulemusi nendel võistlustel ei näidatud, aga mõned ma siiski esile tõstan.

Heas hoos nendel võistlustel oli Henri, kes 100 meetri jooksus tuli meeste arvestuses kolmandaks igati korraliku tulemusega 11,22. Lisaks jooksis ta esimest korda elus 400 meetri distantsil, kus saavutas neljanda koha 53,59ga. 

Naiste teivashüppe võitis Ramona 2.50ga. Väga hea võistluse tegid aga meie C klassi tüdrukud. Teiseks tuli Martha-Liset uue isikliku rekordiga 2.40 ja kolmas oli Carlyn 2.30ga. Mõlemad tüdrukud on B vanuseklassi edetabelis tõusnud jagama 10-16.kohta.

Tüdrukute B vanuseklassi kaugushüppes tuli teiseks Vanessa 4.77ga. Kuulitõukes tuli neljandaks Ethel korraliku tulemusega 10.15. Isikliku rekordi heitis kettaheites Elisa, kes sai parimal katsel kirja 23.49. Kõrgushüppe võitis Elisa 1.55ga. 

Lisaks tehti veel paar väga head 100 meetri jooksu. Tüdrukute B vanuseklassis tuli maakonna meistriks Ramona isikliku rekordi lähedase 13,23ga. Eeljooksude kiireim oli Ann Marii 12,99ga, aga kaugushüppes vigastas ta oma jalga ning seetõttu pidi ta kõikidest järgmistest aladest loobuma. Naiste arvestuses tuli teiseks Liisbet 13.43ga. Kolmas oli Carol 13.51ga. 

Väga hea odaviske võistluse tegi B vanuseklassis Karl-Martin, kes ise veel C klassi sportlane. Ta tuli teiseks väga hea tulemusega 43.51. B vanuseklassi hooaja edetabelis tõusis ta sellega 11.kohale! 






laupäev, 13. august 2016

Pärnumaa meistrivõistlused

Uue Rannastaadioni esimene võistlus toimub juba pühapäeval ja esmaspäeval. Kahel võistluspäeval selgitatakse välja Pärnumaa meistrid kahes vanuseklassis - B klassis ja täiskasvanute klassis (A,J klass kuuluvad ka siia alla).


Registreerimine on mul tehtud. Siin on nimed ja alad, mille kirja olen pannud igaühele (viimasel hetkel läks Liisbetile veel kirja odavise ja Vanessale 800m jooks, neid registreerimislehel näha ei ole):




Osavõtutasu tuleb igaühel ise homme kohapeal maksta: B klassi võistlejatel 3 eurot, teistel 5 eurot. Jälgige oma alade algusaegasid ja olge homme õigel ajal staadionil kohal, et jõuaks korraliku soojenduse ka teha! Kaasa mitu paari sokke ja mitu särki, vihma lubas ka pühapäevaks!

esmaspäev, 8. august 2016

Järgmine võistlus - Pärnumaa meistrivõistlused

Pärnumaa meistrivõistlused toimuvad 14-15.augustil! Seetõttu tuleb nendeks võistlusteks valmistuda ka uuel nädalal. Endiselt on Rannastaadionil võimalus trenni teha vahemikus 12.00-14.00. Kui mind staadionil ei ole, siis tuleb end adminni juures staadionile sisenedes registreerida. Treeningu lõppedes tuleb kirja panna ka trenni lõpetamise aeg! Kõik treeningpaigad peavad trenni lõpus olema täpselt samasugused nagu treeningut alustades! Kogu inventar (stardipakud, kuulid, rehad jne) tuleb trenni lõpuks tagasi viia omale kohale!

Käige trennides, ma hakkan teid võistlusteks registreerima teisipäeval! Info puudutab kõiki B,A,J vanuseklassi sportlasi, lisaks tublimaid C klassi sportlasi!

pühapäev, 7. august 2016

Eesti mitmevõistluse meistrivõistlused

Enne kui asun nädalavahetusel toimunud võistluse juurde, tahan kiita kahte meie spordiklubi tubli trennitüdrukut. Nimelt neljapäeval sadas hommikupoolikul kerget uduvihma ning tuli välja, et meil on olemas kaks vaprat tüdrukut - Hanna ja Carol, kes kergest tibutamisest end segada ei lasknud! Nemad tegid Rannastaadionil tublilt trenni! Kiidan väga, sest sellist vaatepilti oli tõesti tore näha!

Nüüd aga Eesti mitmevõistluse meistrivõistluste juurde. Kahel võistluspäeval oli meil stardis Liisbet ja Karl-Martin. Suurte ootustega võistlustele minema pidanud Kristo kahjuks haigestus ööl vastu esimest võistluspäeva ning pidi seekord võistlusest loobuma.

C vanuseklassi kuuevõistluses tegi väga hea võistluse Karl-Martin, kes lõpetas võistluse koguni teisena, kogudes kuue alaga 4348 punkti. Kuldmedali kaotas ta kõigest 29 punktiga! Karl-Martin alustas võistlust alavõiduga odaviskes - tulemuseks 42.35. Väga hästi õnnestus ka teine ala - 80 meetri tõkkejooks, kus tema tulemus 12,70 oli päeva kolmas tulemus. Esimene tagasilöök tuli kaugushüppes, kus ühelgi hüppel ei õnnestunud isegi tõukepaku lähedalt hüpet sooritada. Kõik hüpped tulid kaugelt paku tagant. Tulemus 4.52 oli päeva kuues tulemus sellegipoolest. Ent üle 100 punkti läks siia kaduma küll. Esimese võistluspäeva lõpetas ta esikohal 2229 punktiga. 

Teine võistluspäev algas isikliku rekordiga kõrgushüppes - 1.41. Ent kuna konkurendid hüppasid ka kõrgust väga hästi, siis tuli kokkuvõttes esikoht siiski loovutada. Karl-Martin langes teiseks, kaotades liidrile 125 punktiga. Isiklik rekord tuli taas kettaheites - tulemus 31.39 tõi koguni alavõidu! Kettaheite järel tõusis ta jälle võistluste liidriks, ent vahe lähima jälitajaga oli kõigest 70 punkti. Võistluste viimasel alal - 600 meetri jooksus tegi ta väga korraliku jooksu - päeva kolmas aeg 1.45,27ga. Ent kuna tema lähim jälitaja sai siin alavõidu, tuli kokkuvõttes esikoht 29 punktiga siiski loovutada. Kokkuvõttes tegi Karl-Martin väga hea võistluse ning autasuks oli ka Eesti meistrivõistluste hõbemedal!





Neidude A vanuseklassi seitsmevõistluses tuli Liisbet 4221 punktiga seitsmendaks. Tema esinemise nendel võistlustel saab kokku võtta järgnevalt: väga hästi õnnestusid jooksualad, suhteliselt normaalselt tulid välja hüppealad ning ebaõnnestusid heitealad.

Võistluste esimene ala - 100 meetri tõkkejooks õnnestus suurepäraselt, sest sündis isiklik rekord 15,69. See oli päeva kuues tulemus. Kõrgushüppes ületas Liisbet kõrguse 1.56. Ehk täitis minimaalse eesmärgi. Muidugi võinuks veel kaks kõrgust ületada, aga suurt altminekut siit ka ei tulnud. See oli päeva viies tulemus. Kahe ala kokkuvõttes oli ta endiselt kuues. Kolmas ala - kuulitõuge ei õnnestunud soovitult. Parimaks jäi 10.76 (paremuselt seitsmes tulemus). Päeva lõpetas Liisbet jällegi hea tulemusega 200 meetri jooksus - aeg 27,94 tähendas hooaja tippmarki. Isiklikule rekordile jäi tulemus siiski 16 sajandikku alla. Avapäeva lõpetas Liisbet seitsmendana 2657 punktiga. 

Teine võistluspäev algas kerges vihmasajus kaugushüppega, kus tulemuseks jäi 5.11. Ei midagi suurepärast, ent ei olnud ka altminek. Täielikult ebaõnnestus eelviimane ala - odavise, kus parimaks jäi vaid 23.57. Enne viimast ala langes ta seetõttu ka kaheksandaks. Liisbet näitas sisu aga viimasel alal - 800 meetri jooksus, kus suutis ennast hästi kokku võtta pärast ebaõnnestunud odaviset. Jooksus sündis isiklik rekord 2.36,00, mis oli paremuselt teine tulemus! Tugeva jooksuga tõusis ta tagasi seitsmendale kohale. Kahe aasta tagune seitsmevõistluse tulemus paranes 635 punktiga!






Kõik võistluste pildid on siin: https://goo.gl/photos/atpEBq6ZejZmNVTF9
Ning veel Valter Kalami mälestusvõistluse pildid 30.juulist: https://goo.gl/photos/Hx67QMhcz1Y3PT8W9

kolmapäev, 3. august 2016

Eesti mitmevõistluse meistrivõistlused

Selle suve viimased Eesti meistrivõistlused - mitmevõistluse omad - toimuvad juba sel nädalavahetusel 5-7.augustini Rakveres.

Meie sportlasi on nendel võistlustel väljas kolm: neidude A vanuseklassi seitsmevõistluses teeb kaasa Liisbet, poiste B vanuseklassi kümnevõistluses Kristo ning poiste C vanuseklassi kuuevõistluses Karl-Martin. Kõik kolm on võistlustules kahel esimesel päeval - 5 ja 6 augustil.


Võistluste ajakava:

http://www.ekjl.ee/content/editor/files/Ajakavad_ja_muu/Ajakavad_juhendid/ajakava_EMVmitmev2016080507.pdf

Stardinimekirjad:

http://www.ekjl.ee/content/editor/files/Yldine/start_mitmMV2016.xls

Rakvere ilmaennustused kaheks võistluspäevaks:

http://www.yr.no/place/Estonia/L%C3%A4%C3%A4ne-Virumaa/Rakvere/long.html
http://www.accuweather.com/en/ee/rakvere/128910/daily-weather-forecast/128910

Väljasõit reedel kell 9.00 Spordihalli eest Riia maantee äärest! Kaasa korralik riietus igasuguste ilmaolude jaoks!

esmaspäev, 1. august 2016

Pärnumaa lahtised meistrivõistlused

Sel nädalal jõuab uuele Rannastaadionile kohale kogu inventar, mille paika sättimiseks kulub mitu päeva. 27.augustil toimub Rannastaadionil suur avavõistlus, kuhu tulevad võistlema paljud olümpiamängudel osalevad sportlasedki. Sellise suurejoonelise võistluse eel tehakse staadionil aga peaproov ning juba 14-15.augustil toimuvad seal Pärnumaa lahtised meistrivõistlused.

Pärnu Spordiklubi Altiuse sportlased võtavad maakonna meistrivõistlustest aktiivselt osa! Seetõttu on järgnev informatsioon väga oluline!

Kõik B, A, J vanuseklassi sportlased teevad nendel võistlustel kaasa. Koos B klassiga võivad võistlema tulla ka tublimad C vanuseklassi sportlased. Seetõttu tuleb end liigutama hakata ja pisut vormi koguda. 

Kõigil on võimalus esmaspäevast reedeni käia Rannastaadionil iseseisvalt trenni tegemas, meie registreeritud kellaaeg on seal 12.00-14.30. Staadioni administraatori juures tuleb ennast ainult kirja panna. 8.augustil hakkan ma nimesid kirja panema, nii et nüüd tuleb kõigil end liigutama hakata! Pidage vaid meeles, et kui kasutate staadionil inventari (tõkked, stardipakud, kuulid jne), tuleb need trenni lõpus omale kohale tagasi viia. Kui hüppate kaugust, tuleb kasutada valgel rajakattel kurvis asuvat kaugushüppekasti. Kui trenn on lõpetatud, tuleb kast siledaks siluda ja ümbrus harjaga puhtaks pühkida! Hoiame staadioni ilusa ja puhtana.

Võistluste algus 14.augustil kell 11.00, 15.augustil kell 17.00. Võistlused korraldab Pärnumaa Spordiliit koostöös Spordiklubi Altiuse ja Pärnu Spordikooliga.

Vanuseklassid: 
Naisveteranid - sündinud 1981 ja varem
Meesveterandi - sündinud 1976 ja varem
Naised - sündinud 1982-2000
Mehed - sündinud 1977-2000
B klass - sündinud 2001 ja hiljem

Iga ala kolme paremat autasustatakse Pärnumaa meistrivõistluste medalitega (juhul kui alal on väljas vähemalt 4 võistlejat).

Programm: 


Naised: 100m, 400m, 800m, 1500m,100mtj, kõrgus-, teivas-ja kaugushüpe,
kuulitõuge, kettaheide, odavise.
Mehed:100m, 400m, 800m, 3000m, 110mtj, kõrgus-,teivas-ja kaugushüpe, kuulitõuge, kettaheide, odavise.

B klass:
T: 100m,400m, 800m,1500m, 100mtj, kõrgus-ja kaugushüpe, kuulitõuge, kettaheide,
odavise.
P:100m,400m, 800m, 3000m, 110mtj,kõrgus-ja kaugushüpe,kuulitõuge, kettaheide, odavise.

NV: 100m, 400m,1500m,kõrgus-ja kaugushüpe,kuulitõuge,kettaheide,odavise (võisteldakse NV I vahenditega)
MV:100m, 800 m, 3000m, kõrgus-ja kaugushüpe, kuulitõuge,kettaheide,odavise
(võisteldakse MV I  vahenditega)



 Ootan kõiki iseseisvalt ennast liigutama ja vormi lihvima. Aega on jäänud 2 nädalat võistlusteni!

pühapäev, 31. juuli 2016

Mitmevõistlejate trennide ajad

Esmaspäev - kell 11.30 hallis
Teisipäev - kell 12.00 Rannastaadionil

neljapäev, 28. juuli 2016

Balti maavõistlus pakkus positiivseid emotsioone

Täna toimunud B vanuseklassi Balti maavõistlusel läks meie sportlastel väga hästi. 

Kõige edukamalt esines Ann Marii, kes esmalt võitis esikoha tüdrukute 300 meetri jooksus, püstitades isikliku rekordi 40,57. Talvel jooksis ta seda distantsi veel 43,30ga. Tänane aeg on aga niivõrd kõrgest klassist, et jäi vaid 2 sajandikuga alla Eesti kõigi aegade tipptulemusele selles vanuseklassis. Oma teise Balti meistritiitli võitis Ann Marii teatejooksus. Väike-Rootsi teatejooksu ei olnud tal lihtne jooksma minna, sest 300 meetri jooksu järel oli puhkeaeg teatejooksuni vaid 50 minutit. Teatejooksus tuli tal taas joosta 300 meetrit, ent ta tegi ka seal väga hea jooksu, tõstes Eesti koondise enda vahetuse lõpuks koguni esikohale. Tänased võidud olid talle esimesteks Balti maavõistlustel.




Suurepärase 100 meetri tõkkejooksuga sai hakkama Ethel, kes oli kolmas 15,15ga, mis tähistab ka kindlalt isiklikku rekordit. Täna joosti tõkkeid muideks pikema vahega, kui Eestis kombeks. Rahvusvaheline tõkkevahe on Eesti omadest pikem ning seetõttu valmistusime tänaseks jooksuks väga korralikult. Jooks õnnestus suurepäraselt!




Märkimisväärset stabiilsust on sel hooajal kõrgushüppes näidanud Elisa, kes täna alistas kõrguse 1.64. Juuli alguses püstitatud isiklikule rekordile jääb see alla vaid ühe sentimeetriga. Elisa alistas kõik kõrgused täna esimesel katsel ning teenis seetõttu väga tubli kolmanda koha. Esimesed kaks tüdrukut hüppasid vaid 3 sentimeetrit enam.



Alles paar päeva tagasi koondise kutse teeninud Ramona sai samuti täna kenasti hakkama, kui jooksis 300 meetri distantsil ajaks 43,22. Sellest kiiremini on tänavu suvel jooksnud Eestis neli tüdrukut (tänane Ann Marii tulemus on mõistagi uus hooaja edetabeli parim aeg). Näiteks eelmisel suvel oleks Ramona tänane aeg olnud lausa paremuselt teine tulemus. 




Jään tüdrukute esitustega täna väga väga rahule! Eesti koondis võitis tänasel Balti maavõistlusel U16 vanuseklassis kindla esikoha Leedu ja kolmandaks tulnud Läti ees!

Võistluste pildid:

U16 Balti maavõistlus 28.juulil Rakveres: https://goo.gl/photos/Z1v3iuS9jXUUKaQZ7
U18 Balti maavõistlus 22-23.juulil Vilniuses: https://goo.gl/photos/bHUQP496tXTEumFh9





Reedene trenn

Reedel toimub trenn 11.30 Rannastaadionil!

teisipäev, 26. juuli 2016

Balti maavõistlused

Reedel ja laupäeval toimus Leedus, Vilniuses Balti A vanuseklassi maavõistlus. Suurepärast vormi näitas nendel võistlustel Henri, kes 100 meetri jooksus tuli teiseks uue isikliku rekordiga 11,13 (taganttuul 0,9m/sek). 200 meetri jooksus kordas ta äsja Eesti meistrivõistlustel joostud rekordit - 22,51 (vastutuul 0,2m/sek), mis andis kolmanda koha. 4x100 meetri teatejooks Eesti koondisel ebaõnnestus ning pulk finišisse ei jõudnud.



Liisbeti kolmikhüpe kõige paremini ei õnnestunud. Tulemus 10.85 sündis neljandas hüppevoorus ning hüppe ajal puhus 1,5 meetrit sekundis vastutuul. Selline tulemus andis seekord viienda koha. 


Üsna pea panen üles ka kahel võistluspäeval tehtud pildid!



Juba sel neljapäeval toimub aga Rakveres B vanuseklassi Balti maavõistlus. Meie sportlastest on kutse saanud koguni neli sportlast: Ann Marii jookseb 300 meetri jooksu ja lisaks väike-rootsi teatejooksus tõenäoliselt 300 meetri distantsi. Elisa osaleb kõrgushüppes. Ethel teeb kaasa 100 meetri tõkkejooksus ja alles täna sai koondise kutse ka Ramona, kes nüüd osaleb samuti 300 meetri jooksus.

Ann Marii jaoks on tegu juba kolmanda koondise võistlusega, Elisa kuulub koondisesse teist korda. Ethel ja Ramona teevad sel korral oma koondise debüütvõistluse!



Kogu Eesti koondise koosseis on nähtav siin: http://ekjl.ee/lisaleht/u18_balti_maavoistlus_2016

Väljasõit Spordihalli eest Riia maantee äärest neljapäeval kell 9.45! Kaasa naelikud ja igaks juhuks ka oma võistlusvorm!

pühapäev, 24. juuli 2016

Eesti olümpiasportlase treening Rannastaadionil

12 päeva pärast algavatel Rio suveolümpiamängudel osaleb Eesti 400 meetri tõkkejooksja Jaak-Heinrich Jagor, kes kuni gümnaasiumi lõpuni kuulus muideks meie spordiklubi ridadesse. Jaak annab oma vormile viimast lihvi Pärnu uuel Rannastaadionil ning juba esmaspäeval kell 12 toimub tal tõkkejooksu treening, mida on võimalus meil pealt vaadata! Tema isiklik rekord 400 meetri tõkkejooksus on 49,37!  Hoidke silmad lahti ja vaadake, kuidas olümpiasportlane oma elu siiani tähtsaimaks stardiks valmistub!


Trennide ajad järgmisel nädalal

Esmaspäeval kell 12.00 Rannastaadionil!
Teisipäeval kell 12.00 Hallis! - kõrgushüppe ja teivashüppe trenn
Kolmapäeval kell 12.00 Rannastaadionil!
Neljapäeval toimub Rakveres B vanuseklassi Balti maavõistlus, treeningut ei toimu.
Reedel teevad trenni ainult mitmevõistlejad, koht ja kellaaeg veel selgub.

kolmapäev, 20. juuli 2016

Balti A vanuseklassi maavõistlus

Sel reedel ja laupäeval toimub Leedus, Vilniuses Balti A vanuseklassi maavõistlus. Kutse Eesti koondisesse said meie spordiklubist Henri ja Liisbet. Kutse sai ka Jakob, kes aga Gruusias end tõsiselt vigastas, mistõttu on tema võistlushooaeg läbi.

Henri osaleb Leedus 100, 200 ja 4x100 meetri teatejooksus. Tema jaoks on tegu teise koondise võistlusega. Talvisel Balti maavõistlusel osales ta 4x200 meetri teatejooksus. Esimesel päeval on kavas 100 meetri ja 4x100 meetri teatejooks, teisel päeval 200 meetri jooks.




Liisbeti jaoks on tegu aga koondise debüüdiga ehk siis varem ei ole ta sini-must-valget võistlusvormi kanda saanud. Liisbet osaleb kolmikhüppes. Kolmikhüpe on kavas teisel päeval!


Väljasõit neljapäeval, 21.juulil Spordihalli eest kell 13.00. Kohal olla 12.45! Kaasa igaks juhuks ka isiklik võistlusriietus ja pikk dress. Kaasa vihmakindel riietus!

teisipäev, 19. juuli 2016

Järgmised trennid

Kolmapäeval toimub trenn 12.00 Rannastaadionil!
Neljapäeval ja reedel toimuvad trennid treeningplaanide alusel (osadel metsatreening, teistel Koidula staadionil). C vanuseklassi tüdrukud puhkavad! Karl-Martin teeb trenni Kilingi-Nõmme staadionil.

Järgmisel nädalal teevad trenni need, kes osalevad B vanuseklassi Balti matšil (28.juuli), Valter Kalami mälestusvõistlustel (30.juuli), Viljandimaa teivashüppe seeriavõistlustel (2.august) ja/või mitmevõistluse Eesti meistrivõistlustel (5-6.august). Teistel on järgmisest nädalast ees ootamas puhkus! Kel soovi end liigutada, saab seda ise teha. Hetkel on võistluskalendris kirjas ka Pärnumaa meistrivõistlused uuel Rannastaadionil (14.august), ent selle toimumine sel kuupäeval ei ole 100% kindel, kuna staadionile ei ole veel jõudnud inventari. Siiski peab silmas pidama, et seal võistlevad väga paljud juhul kui see siiski toimub sel kuupäeval. Annan kindlasti informatsiooni siin lehel selle kohta!

pühapäev, 17. juuli 2016

Uue nädala esimesed trennid

Esmaspäeval toimub trenn kell 18.00 uuel Rannastaadionil! Kogunemine alates kella 17.45st! :)
Teisipäeval toimub trenn kell 12.00 uuel Rannastaadionil! Kogunemine alates 11.45st!

kolmapäev, 13. juuli 2016

Tihe võistlusnädal kogub alles hoogu

Nädala esimesel kahel päeval toimusid Võrus Rukkilillemängud, kus ka meie sportlased tõid auhinnalisi kohti.

Poiste A vanuseklassi 100 meetri jooksu võitis Henri 11,36ga. Teise alavõidu tõi meile tüdrukute B vanuseklassi 200 meetri jooksus Ann Marii, kes finaalis püstitas isikliku rekordi 25,69.

Poodiumile oli asja ka teistel. Poiste C vanuseklassi kaugushüppes saavutas kolmanda koha 4.55ga Karl-Martin. Lisaks oli ta teine odaviskes 41.30ga ja kolmas veel 80 meetri tõkkejooksus 12,63ga.

Tüdrukute C vanuseklassi teivashüppes jäid kolmandat kohta jagama Carlyn ja Martha-Liset, kes mõlemad ületasid kõrguse 2.30. Carlyn oli lisaks veel kaugushüppes isikliku rekordiga 4.75 seitsmes ja 80 meetri tõkkejooksus ajaga 13,13 viies. Seejuures jäid tõkkejooksus ettepoole koguni 3 Soome jooksjat. Tõkkejooksus tegid kaasa ka Kätlin ja Martha-Liset. Kätlin sai ajaks 14,32 ja Martha 14,67.

Neidude A vanuseklassi 400 meetri jooksus püstitas Hanna isikliku rekordi 1.03,79, millega ta oli kolmas. Liisbet oli kuulitõukes samuti kolmas tulemusega 11.72. Hanna oli kuulitõukes 10.54ga viies. Hea võistluse tegi Carol, kes kaugushüppes oli neljas isikliku rekordiga 5.24. 100 meetri jooksus oli Carol finaalis kuues ajaga 13,38.

Korralikud jooksud tegi kahel päeval poiste A vanuseklassis Hans, kes teisel päeval jooksis 1500 meetri jooksus esmakordselt aja alla 5 minuti: 4.49,96, mis andis 10.koha. Avapäeval oli ta 400 meetri jooksus 55,76 kaheksas.

Tüdrukute B vanuseklassi kõrgushüppes oli Elisa 1.61ga viies. Ethel oli 100 meetri tõkkejooksu finaalis neljas 15,65ga. Poiste sama vanuseklassi 110 meetri tõkkejooksu finaalis oli Kristo 15,79ga samuti neljas. Kõrgushüppes oli Kristo 1.65 ületamisega viies. 


Nädala teine pool toob meile 2 võistlust. Reedel asub Gruusias, Tbilisis 110 meetri tõkkejooksu eeljooksude starti Jakob. Toimuvad A vanuseklassi Euroopa meistrivõistlused. Eeljooksud algavad kohaliku aja järgi 12.00 (Eesti aja järgi 11.00). Täna tutvusime me võistluspaigaga ja kohanesime siinse kliimaga. Järgmistel päevadel lubab pidevalt üle 30 kraadi sooja.




Huvitavad jooksutulemusi ootame nädalavahetusel ka Henri ja Ann Marii esituses, sest nemad osalevad esmakordselt Eesti meistrivõistlustel Kadrioru staadionil. Henri teeb laupäeval kaasa 100 meetri jooksus ja pühapäeval 200 meetri jooksus. Ann Marii osaleb pühapäeval 200 meetri jooksus. Lisaks teeb kahel võistluspäeval kaasa ka Karl, kes tegelikult on juba Eesti kaitseväes aega teenimas, ent tema sportlike tulemuste tõttu lubatakse tal erandkorras võistlema minna mõlemal võistluspäeval. Laupäeval teeb ta kaasa 3000 meetri takistusjooksus ja pühapäeval 5000 meetri jooksus!

Võistlustest teeb otseülekanded mõlemal päeval ka ETV. Laupäeval alustatakse otseülekannetega 18.00, pühapäeval kell 17.30!


Kohapeal saab võistlusi vaadata, kui ostate pileti. Täiskasvanule on päevapilet 5 eurot, õpilasele 3 eurot. Võimalus on võistlusi vaatama minna ka tasuta! Selleks tuleb mulle hiljemalt reedeks teada anda oma soovist ning laupäeval on võimalik piletikassast tasuta pääsmed võtta. Tasuta pääsmeid võivad küsida ka lapsevanemad ja sportlaste tuttavad ja sõbrad. Peamine, et mulle eelnevalt teada annate, et mitut piletit soovite!

Seega on ees ootamas mitmeid põnevaid starte! Jääme ootama ilusaid tulemusi!

teisipäev, 12. juuli 2016

Trennid sel nädalal

Treeningud toimuvad kolmapäeval, neljapäeval ja reedel kell 12.00 Koidula staadionil. Treeningu alguse aega on õigus muuta ainult Hannal, sest tema käes on ka majakese võti, kust saab kätte inventari. Treeningu algusaja muutumise korral teavitab Hanna sellest kõiki! Treeningud toimuvad treeningplaanide alusel. Üritan esimesel võimalusel need Hanna kätte toimetada. C vanuseklass sel nädalal rohkem trenne ei tee!

 

pühapäev, 10. juuli 2016

Rukkilillemängude stardinimekirjad!



Palun  vaadake igaüks üle ka, kas olete nendel aladel kirjas nagu ma siin blogis kirjutasin. C vanuseklassi Eesti meistrivõistlustel oli üks meie sportlane välja jäetud kogemata stardinimekirjast. Õnneks avastasin vea kiiresti ja kõik sai korda!

Ees on ootamas tihe võistlusnädal

Esmaspäeval ja teisipäeval toimuvad Võrus 27.Rukkilillemängud, kust võtavad osa ka mitmed meie sportlased.

Meil teevad kaasa:
Henri - 100m
Hans - 400m, 1500m
Hanna - 400m, kuulitõuge
Liisbet - 100m, kuulitõuge
Carol - 100m, kaugushüpe
Kristo - 200m, 110m tõkkejooks, kõrgushüpe
Ann Marii - 200m
Elisa - kõrgushüpe
Ethel - 100m tõkkejooks, 200m
Carlyn - 80m tõkkejooks, teivashüpe, kaugushüpe
Martha-Liset - 800m, 80m tõkkejooks, teivashüpe
Reena - 100m, kaugushüpe
Kätlin - 100m, 80m tõkkejooks, kaugushüpe

Väljasõit Spordihalli eest Riia maantee äärest kell 8.00. Kõigil kohal olla 7.50! Henri ja Ann Marii võistlevad ainult avapäeval ja sõidavad õhtuks Pärnusse tagasi, teised ööbivad kohapeal. Broneeritud on majutus, süüa saab esmaspäeva lõunal ja õhtul (staadionil) ning teisipäeval lõunal. Teisipäeva hommikusöök tuleb endal muretseda! Ilmaennustus lubab hetkel esmaspäevaks ka vihma, nii et palun kõigil kaasa võtta sobivad riided vihmaga võistlemiseks. Kindlasti soojad riided (dressipüksid, dressipluus jne). Võistlemine Altiuse särkides või võistlusvormides!


Kuna mina pean hommikul viibima Tallinnas, siis tulen ma Võrru järgi kohe kui vabanen. Bussis on meie teine treener Rauno, kes annab kohapeal kätte ka võistlusnumbrid. Teisel võistluspäeval jälgib teid samuti Rauno, sest mina pean sõitma Jakobiga U18 Euroopa meistrivõistlustele Gruusiasse, kus Jakob osaleb 110 meetri tõkkejooksus. Võistlused toimuvad Tbilisis 14-17.juulini.

teisipäev, 5. juuli 2016

Eesti C vanuseklassi meistrivõistlused

Täna toimusid Karksi-Nuia staadionil Eesti C vanuseklassi meistrivõistlused. Ilm oli võistlustel äärmiselt heitlik, vahepeal sadas hoovihma, kogu päeva puhus väga tugev tuul, mis tegi näiteks teivashüppe võistluse suureks väljakutseks sportlastele.

Tüdrukute arvestuses tegi suurepärase võistluse Carlyn. Kõigepeal osales ta 80 meetri tõkkejooksus. Oma eeljooksu võitis ta 13,34ga. See tulemus viis ta neljandana finaali. Finaalis näitas Carlyn juba hoopis teistsugust jooksu ning võitis hõbemedali tulemusega 12,90. Seejuures sai võitja täpselt sama aja, võitja selgitati välja fotofiniši abil. Siis tuli minna teivashüppe juurde. Nagu eelnevalt mainisin, oli seal alguses väga keeruline hakkama saada, kuna meil Pärnus väljas hüppamise võimalused puuduvad ning teivast hüppame ainult hallis. Nii muutus Carlyni hoojooks näiteks ligi 8 pöida pikemaks täna. Üpris tagasihoidliku võistluse alguse järel hakkas ta aga järjest rohkem hoogu minema ning kõrgematel kõrgustel leidis ta juba oma hüppekindluse üles. Tänasel võistlusel uuendas ta oma isiklikku rekordit kolmel korral: kõigepealt alistus teisel katsel 2.20, seejärel esimesel katsel 2.30 ning siis veel teisel katsel ka 2.40. Isiklik rekord paranes 25 sentimeetriga! Alguses lõpetas Carlyn võistluse teisena, sest üks konkurent ületas kolmandal katsel kõrguse 2.60, aga seejärel selgus, et see oli temale juba kolmas ala nendel võistlustel. Juhend lubab aga C vanuseklassis kaasa teha ainult kahel alal. Tulemus seega arvesse ei läinud ning Carlyn tõusis sellega Eesti meistriks! Oleksime rahul olnud ka hõbemedaliga, aga reeglid on reeglid ning võtsime ka kuldmedali suure uhkusega vastu.





Väga tubli teivashüppe võistluse tegi ka Martha-Liset. Kolmandal katsel alistas ta uue isikliku rekordi 2.30 ning tuli sellega viiendaks! 200 meetri jooksus sai ta ajaks 32,51



Kätlin jooksis 100 meetri jooksus välja isikliku rekordi lähedasi tulemuse 14,36 (isiklik 14,30). See andis täna 13.koha 29 jooksja hulgas. Kaugushüppes sai Kätlin kirja avakatsel 4.17, mis oli päeva 17.tulemus 40 hüppaja hulgas. 




Reena hüppas kaugust 4.05 ning jooksis 100 meetrit 14,69. 



Poiste arvestuses oli stardis Karl-Martin, kes esindab küll Saarde spordiklubi, ent osaleb meie treeningutel. Karl-Martin näitas odaviskes oma head viskekätt, võites kuldmedali tulemusega 43.24. Järgmist edestas ta ligi 2 meetriga. 200 meetri jooksus võitis ta pronksmedali 27,57ga. Isiklik rekord paranes 31 sajandikuga! Tegu on suurepäraste tulemustega!





Kõik võistluse pildid on siin: https://goo.gl/photos/75vvmayAJx8nEQPm8

Kolmapäevane trenn

Kolmapäeval trenn kell 12.00 staadionil! Neljapäevast pühapäevani olen ma Soomes ära, nii et homme tuleks kindlasti kohal olla! Ramona homme trenni ei tee!

Eesti noorte meistrivõistlused

Kui eelmisel aastal võitsid meie sportlased Eesti noorte meistrivõistlustelt 10 medalit, olin tulemusega väga rahul ning arvasin, et paremini minna väga ei saakski.

Sel aastal võideti aga kokku uskumatud 15 medalit! Kolm võistluspäeva, igal päeval võideti 5 medalit. Kokku võideti 4 kulda, 7 hõbedat ja 4 pronksmedalit. Lisaks teeniti hulganisti kohti kaheksa parema hulgas. Selline tulemus ületas mu ootusi ja paneb mind teie üle uhkust tundma. Lisaks meie 15 medalile võitsid meie spordiklubi teiste treenerite õpilased veel 6 medalit. Seega võitsid Altiuse sportlased sel korral kokku lausa 21 medalit! Suurepärane tulemus!

Meeste noorsoo vanuseklass

Karli veenvad esitused pikematel jooksudistantsidel. Karl võitis nendelt meistrivõistlustelt kaks kuldmedalit ja ühe hõbemedali. Kui 1500 meetri jooksus tuli tal 39 sajandikuga kuldmedal loovutada (aeg 4.03,63), siis 3000 meetri takistusjooksus ja 5000 meetri jooksus ei jätnud ta konkurentidele enam mingit sõnaõigust. Takistusjooksus tuli meistritiitel ajaga 9.27,68 ning 5000 meetri jooksus sündis isiklik rekord 15.11,05. 5000 meetri jooks toimus vihmasajus. Väga edukat hooaega tegev Karl peab suure tõenäosusega hooaja ära lõpetama, kuna juba homsest alustab ta ajateenistust Eesti kaitseväes. Veel püsib lootus pääseda välja Eesti meistrivõistlustele juuli keskel, ent pärast seda tuleb teha niikuinii pikem võistluspaus. Karli edu taga on süsteemne ning järjepidev treening. Juba aastaid teeme tõhusat koostööd minu kolleegi Ralfiga. Koostöö on olnud viljakas ning viimasel paaril hooajal on Karl saanud maitsta töö vilju. Mul on väga kahju, et ajateenistus nüüd kõik selle ohtu seab, ent usun ja olen kindel, et Karlil on niivõrd tugev iseloom ja tahtejõud, et pärast teenistust saame sissetallatud teed juba jätkata. Soovin Karlile jaksu ja selget pead!


Noormeeste A vanuseklass

Jakob näitas iseloomu. Meie ettevalmistus käesoleva suve tähtsamateks võistlusteks sai tõsise vastulöögi mitu nädalat tagasi, kui Jakobit tabas vigastus. Viimased 3 nädalat ei saanud me teha mitte ühtegi kiirustreeningut ning planeeritud treeningutest tuli 75% ära jätta või välja vahetada muu tegevuse vastu. Esimesed jooksud naeltes tegi Jakob 5 päeva enne oma eestikate avastarti 100 meetri jooksus. Seetõttu oli tema seisund üpris suur küsimärk. 100 meetri jooks ka näitas, et kiirustreeningute puudus on jätnud oma jälje. Siiski suutis ta ennast joosta hõbedale ajaga 11,24. 200 meetri jooksust me loobusime, kuna ei tahtnud võtta liigseid riske. Silmas tuli pidada, et tähtsaim võistlus ootab ees Gruusias, kus toimuvad Euroopa meistrivõistlused. Nii saime juurde ka vajaliku puhkepäeva. Võistluste kolmandal päeval tegi Jakob aga võimsa etteaste 110 meetri tõkkejooksus, võites kuldmedali Eesti A vanuseklassi tipptulemusega 13,98! Eelmine Eesti tipptulemus sel distantsil oli püstitatud 10 aastat tagasi, kui praegu meie spordiklubis treeneri ametit pidav Rauno Kirschbaum jooksis 14,08. Eesti rekordiks seda veel ei loeta, kuna rekordi püstitamiseks tuleb joosta rahvusvahelise tõkkevahega (ehk siis pikema tõkkevahega). Aga tipptulemusi peetakse kõikide teiste tõkkevahedega. Finaal oli võimas, sest Jakobi konkurent Harald Suurorg kaotas talle vaid 6 tuhandikuga, joostes ajaks 13,99. Nii kõrgetasemelist tõkkefinaali ei olegi ma ammu juba näinud. 


Henri on kindlalt koha sisse võtnud kiirjooksjate tipus. Kvaliteetsete sprinditreeningutega veel väga vähe tegelenud Henri on teinud arengus suure sammu edasi. Juba talvised tulemused näitasid, et temas on sisu kõvasti. Nüüd võitis ta kaks medalit - 100 meetri jooksus pronksmedal 11,38ga ning 200 meetri jooksus hõbemedal 23,08ga. Olgu kohe ka ära mainitud, et peaaegu kõikidel jooksualadel puhus kolm päeva järjest vastutuul. 


Hans püstitas kaks isiklikku rekordit. 800 meetri jooksu rekord sai peaaegu 3 sekundilise paranduse, uued rekordnumbrid on 2.13,42. See andis 9.koha. Poole lühemal distantsil paranes rekord 29 sajandikuga. Uus rekord on 55,38. Sellega sai ta 13.koha.



Poisid B vanuseklass

Kristo näitas uimase avastardi järel head minekut teistel aladel. Kaugushüppe võistlusega rahule jääda siiski ei saa. Tulemus 5.72 ei ole suur altminek, ent sisimas lootsime me mõlemad, et nendel võistlustel alistab 6 meetri piir, mille ta on treeningutel juba kätte saanud. Finaali pääses veel 5.83ga. Kolmandal võistluspäeval kavas olnud kõrgushüpe õnnestus korralikult, kui ta kordas isiklikku rekordit 1.70. See andis 7.koha. Medaleid jagati 6 sentimeetrit kõrgemal. 110 meetri tõkkejooksu eeljooksus sai ta ajaks 16,17, mis viis ta kuuendana finaali. Finaalis näitas ta juba palju paremat jooksu ning tuli ajaga 15,69 neljandaks. Kristo näitas head stabiilsust ja korralikke tulemusi, ent selline eredam sähvatus jäi seekord tulemata. 



Mikk tegi korraliku võistluse. Teivashüppe võistlusel ületas ta 3.20, mis andis neljanda koha. Isiklik rekord on tal talvest 3.22. See oli talle teine võistlus alles uue teibaga ning arvatavasti paraneb isiklik rekord veel sel suvel, kui meil tekib võimalusi võistlema minna.

Jürgen üllatas. 100 meetri eeljooksus sündis kohe isiklik rekord 11,97 (vastutuul 1,6). Finaalis oli 12,04ga viies. 200 meetri jooksus sai ta ajaks 24,87, mis andis 10.koha. Need tulemused sündisid kõik talendi pealt, mitte veel treeningu. Sest õigeid sprinditreeninguid ei ole ta veel teinudki. Jürgen seisabki suure valiku ees. Kui ta tahab tõesti edu saavutada kiirjooksus, tuleb korralikult tööle hakata, sest teha on väga palju. Näidatud tulemused annavad selgelt märku, et eeldused kuhugi jõuda ja midagi suurt saavutada on olemas. Ent eeldustest üksi jääb väheseks. Eks sügisel ole näha, millise tee Jürgen endale on valinud.



Neiud A vanuseklass

Liisbet näitas keerulistes oludes sisu. Asume kohe kolmanda võistluspäeva juurde, sest siis toimus oodatud kolmikhüpe. Võistlustingimused ei olnud lihtsad. Kogu kolmikhüppe võistluse ajal sadas tugevalt vihma. Liisbet näitas aga üles enesekindlust ega lasknud ennast vihmast segada. Kohe esimesel katsel sündis hooaja tippmark 11.35. Veel kahel katsel suutis ta vastutuulega hüpata üle 11 meetri. Tehnika osas oli veel puudujääke, aga niivõrd hea tulemusega võitis ta hõbemedali! Kusjuures kullast jäi lahutama vaid 7 sentimeetrit! Kaugushüppes sai ta kirja ainult ühe katse - 4.93. Viimane kolmas katse oli väga pikk hüpe, aga paraku napi üleastumisega. Kuulitõukes jõudis ta finaali, kus oli 10.89ga kaheksas. 



Hanna võitles välja isikliku rekordi. Kui 800 meetri jooksus ei õnnestunud veel soovitud jooksu päris teha - tulemuseks 2.37,12 ja viies koht, siis 400 meetri jooksus sündis isiklik rekord 1.04,28, mis andis 12.koha. Loodan ise, et suudame veel sel suvel 800 meetrit joosta kiiremini 2.33st.


Carol on tagasi! Pikka aega tervisega hädas olnud Carol on lõpuks tagasi võistlusradadel! Kerges vastutuules jooksis ta 100 meetrit 13,56ga. 200 meetri jooksus puhus koguni 3 meetrine vastutuul, ent aeg 27,86 on igati hea tulemus. Aasta tagasi jooksis palju soodsamates tuuleoludes 27,70. Kaugushüppes alistus aga 5 meetri piir - tulemuseks 5.01!



Tüdrukud B vanuseklass

Karli kõrval oli meil ka teine kolme medali võitja - Ann Marii. Kolme päevaga võitis ka kogu medalikomplekti - 200 meetri jooksus kuldmedal, 400 meetri jooksus hõbemedal, 100 meetri jooksus pronks. Ta püstitas kaks isiklikku rekordit - 100 meetri jooksus 12,79 1,1 meetrise vastutuulega ning 400 meetri jooksus 59,42. Rekord paranes koguni 1,20 sekundiga. Rekordit ei sündinud aga just kulla toonud 200 meetri distantsil ning siin oli ka selge põhjus selleks. Jooksu ajal puhus vastutuul 2 meetrit sekundis - tulemuseks 25,95. Loodetavasti õnnestub meil sel suvel joosta veel soodsamates tuuleoludes ka, siis langeb rekordeid kindlasti veel. Nendel võistlustel näidatud jooksud ja saavutatud tulemused on aga märkimisväärsed!



Imeline Elisa hüppevorm. Kaugushüppes näitas Elisa üles erakordset stabiilsust kõrgel tasemel. Kuuest katsest sai ta tulemuse kirja neljal. Kõik neli hüpet kandusid kaugemale 5 meetrist. Uus isiklik rekord sündis neljandas voorus, kui lubatud tuulega hüppas ta 5.33! Kuues katse oli samuti väga hea, paraku napi üleastumisega. Medalist jäi aga väga vähe lahutama, kolmandalt kohalt tõrjuti ta neljandaks alles viimases hüppevoorus. Lõpuks jäi medalist lahutama 12 sentimeetrit. Täistabamus tuli kõrgushüppes, kus Elisa ületas isikliku rekordi 1.65 ning võitis hõbemedali! Kolmas katse kõrgusel 1.68 oli väga lootustandev. Aga ühe nädalaga uuendas ta kahel korral oma kõrgushüppe rekordit, teisipäeval oli ta samal staadionil ületanud 1.64.




Etheli suurepärased jooksud tõid esimesed medalid. Ethel võitis nendel meistrivõistlustel oma kaks esimest Eesti meistrivõistluste medalit - 100 meetri tõkkejooksus 15,41ga hõbemedal ja 200 meetri tõkkejooksus pronksmedal ajaga 31,43. Lisaks jooksis ta ennast ka 100 meetri finaali, kus ta oli kuues 13,34ga. Etheli edu üle on väga suur rõõm, sest nägin juba aastaid tagasi, et ta võiks sellistel kohtadel jooksma hakata edaspidi. 


Ramona Eliis Aleksandra Metsäranta. Teivashüppes tulemuseks 2.80 ning pronksmedal. Mida ma sellepeale ikka kosta oskan? Sel suvel oleme teivashüppega tõsiselt hädas olnud ning senised kolm võistlust just väga palju enesekindlust ei ole andnud - 2.70, 2.72 ning 0. Hooaja tähtsaimal võistlusel võttis ta ennast aga niipalju ikka kokku, et lisas oma talvisele medalile veel ühe. Tehniliselt on aga probleeme praegu küllaga ja töö peab muutuma treeningutel palju kvaliteetsemaks, et arengus järgmine samm teha. 200 meetri jooksus oli ta kuues ajaga 27,35 (2,3 vastutuul) ning 400 meetri jooksus püstitas ta isikliku rekordi 1.01,33, mis andis neljanda koha. Ramona jooksis sel suvel juba kolmandat korda alla 62 sekundi, mis näitab ka erakordselt head stabiilsust!




Vanessa näitas sisu. Kui kaugushüpe avapäeval ebaõnnestus, võis eeldada, et tuju on niivõrd kehv ning järgmistel aladel midagi head oodata ei ole. Kõrgushüppes oligi suur ebaõnnestumine väga lähedal. Ükski proovikatse ei õnnestunud, samm ei klappinud, ebakindlus aina süvenes. Väga väga keerulisest seisust ronis Vanessa aga auga välja. Ta ületas lõpuks kolm kõrgust ning sai tulemuseks 1.45. Kõige rohkem õnnestus 100 meetri tõkkejooks, kus ta sai ajaks 16,95. Arvestades seda, et veel 4-5 nädalat tagasi ei klappinud tõkkejooks üldse, oli tulemusel eriline väärtus. Nendel võistlustel hoidis Vanessa pea lõpuni püsti ning esines eeskujulikult lõpuni!


Cleer võitles vigastusega. Teisipäeval karikavõistlustel endale liiga teinud Cleer pidi nendel võistlustel toime tulema valuga, mis segas võistlemist ja paljuski ka keskendumist. 100 meetri jooksus sai ta ajaks 13,84. Kõrgushüpe soovitud tulemust ei toonud - 1.45 alistamine ei saagi pakkuda rõõmu, kui ta hooaja tippmark on 1.60. Cleeri puhul on peamiseks probleemiks praegu hüppetehnika, tema kehaline vorm on väga heal tasemel ning võimaldaks igal võistlusel hüpata 1.60. Nüüd peame aga tervise korda saama ning siis saame näha, kas tehnikat õnnestub veel suve jooksul pisut lihvida.


Merily-Anett sai oma esimeste meistrivõistlustega hakkama. 200 meetri jooksus sai ta kirja igati korraliku 29,50 (rekord 29,31). Sel korral puhus aga vastutuul 2,3 meetrit sekundis. 400 meetri jooksus oli tulemuseks 1.06,47. Isiklik rekord on tal sellest suvest 1.06,1. 



Kokkuvõttes tahan öelda, et olen kõikide võistlusega väga rahul. Olen rahul ka sellega, kuidas võistlustel üksteist toetati ning omadele toeks oldi. Kiidan teid ja tahan vaid öelda, et tunnen teie üle uhkust!












Kõik võistluse pildid asuvad siin: https://goo.gl/photos/6SDHgyQMkJDfAHkk7